ممنوع

مسموح     /       متعادل

التركيز على

النوع

دجاج , فري , بط , لحمة خنزير , جمبري , سلمون مدخن

لحمة العجل , مفرومة عجل , كبدة , حبش  ,  حمام

لحم الخاروف , الجدي , الارنب , السمك

اللحوم

جبنة امريكية  ,  جبنة مجدلة

جبنة شدر , الزبدة , القشطة , جبنة دهن ,  حليب كامل الدسم

الحليب و الالبان والبيض قليل

, جبنة\حليبcottage الدسم , جبنة

الماعز,حليب خالي الدسم

Frozen yoghurt

منتجات الالبان

الزيتون الاخضر و الاسود , زيت الفستق , زيت ذرة , سمسم , زيت ,  القطن  عبادالشمس

_____________

 

زيت الزيتون

الزيوت

خبز القمح , السمسم , الصويا

الخبز الابيض , الطحين الابيض

طحين الرز ,  طحين الشوفان

الحبوب و الخبز

فول  حمص  العدس

فريكة , برغل , ارز

الفاصولياء العريضة او الفول

البقول

الارضي شوكي الافوكادو قرع فجل بندوره عصير البندوره

 

باقي الخضار مسموح بها

شمندر بروكلي ملفوف جزر زهره باذنجان مشروم مصلب بقدونس جزر ابيض فلفل اخضر واحمر واصفر ونعنع

الخضراوات

رمان  صبر  جوز هند  الكاكا

باقي الفاكهه مسموح بها

موز    عنب  بانواعه      ببايا   الاناناس    خوخ

الفاكهه

فستق العبيد الفستق الحلبي الكاشو صنوبر بزر بانواعه

لوز زبده اللوز كستنا جوز مايونيز

-------------------------------

المكسرات

القرفه

----------------------------------

بقدونس نعناع  ماء الورد  ماء زهر

التوابل

الصودا  البيبسي العادي والدايت كاتشب

مخلل  شاي عادي قهوه  نسكافيه  بيره النبيذ الابيض  والاحمر عسل   مربى

شاي اخضر ميرميه ورق التوت

مفرقات

الابتعاد مدة 4   اشهر كل سنه

الابتعاد عنها مدة اسبوعين تقريبا

التركيز عليها دائما

ملاحظه

عنوان موقعنا

عمـان - ضاحية الرشيد - حي الروضة / مقابل كازية الخرابشة (الحرمين ) - عمارة رقم 16 - الأردن
صندوق البريد 963696 الرمز البريدي 11196 - عمان - المدينة الرياضية

تلفون: 65152058-00962 موبايل: 00962772563510 موبايل: 00962777717924

كما ويمكنكم الإتصال بنا للإستفسار قبل الزيارة من خلال صفحة الإتصال في الموقع, حيث سيسرنا الإجابة على أسئلتكم أو إقتراحاتكم المرسلة في أي وقت..

Go to top